今日的路線圖
今天的起終點都是在南天宮
沿著綠色的箭頭路線跑......
南坎的五酒桶山和羊稠坑這一代山路，
以前我騎MTB的年代，曾在這裡花了不少的時間
所以桃園的跑友揪團要野這一代時，就決定要再來重溫回味一下這裡的泥土歩道。
即便前一晚和朋友聚餐(酒)到半夜，早上仍依約準時到達起跑點集合。
因為南坎離台北有段距離，錯過這次機會，
下次早鳥我也很難自己來這裡跑了。
感謝桃園跑友熱情招待這豐盛的早餐!
早上六點整，南天宮集合大合照後起跑
先往羊稠巷方向跑去
今天穿新鞋(鞋測)
跑經過高鐵高架橋下 轉至中山路
中山路和吉林路交叉的路口對面左轉，
這條小巷子因羊稠坑而得名，故稱羊稠巷
前一小段柏油路上坡
沒想到此入口做的那麼漂亮，失去以前那種純樸的感覺了......
泥土路上坡開始
@@~~沒想到這段泥土上坡全建樓梯了@@
上到盪秋遷平台
看到這裡我也傻眼@@
以前騎MTB下來這段是最好玩的一段，
有幾個大關卡可以考驗下坡穩定度。
結果......只剩右邊的泥土路了
有樹根這裡也有好多回憶......
我們騎MTB那票人的童年.....
我偏愛跑泥土路上坡勝過階梯那邊
睡午覺處大合照
大合照處左轉後上上下下，
算是寬闊的土路，非常好跑而且坡度不陡，
屬於可跑可考驗爆心跳的路線
前方通往仁愛路，接近台北高球場。
以前MTB的騎法是先玩完五酒桶山，
再騎後面上台北高球場出來接仁愛路下羊稠坑。
而今天跑歩是逆跑上羊稠，倒是我第一次這樣逆跑，還不錯跑!
可看到高鐵的休息平台
再上
這鞋底偏軟Q，很防滑，但踩在大鵝卵石上腳底板會痛
寬闊土路!
昔日MTB天堂!
今日野跑天堂!
羊稠坑仁愛路入口。
以前常在這裡邊吃飯糰邊等人!
雙羊依舊....
跑仁愛路接六福一路下山接回五酒桶山
這次主揪:總哥!
桃園高手們
六福一路下山後要右轉接營盤坑歩道上五酒桶山
營盤坑土路開始
昔日小泥土跳台規模擴大，木板跳台都出現了
今天地面偏乾，試不出這雙鞋的防滑功能。
但因為鞋子不重，上坡跑起來並不累!
行動補給大哥也騎上來了
跑經忘憂亭上方的合家歡搖搖椅下來
經農舍先下土地公接知性森林歩道
輪胎階梯還在
以前MTB是騎一旁土路下來，
今天用跑的也不例外
路況比以前平整多了
接到知性歩道前的乾溪溝做起水泥橋了
看來五酒桶山歩道做了很多建設，和以前都不太一樣了
今天用跑的和以前一樣自在
這裡的五色鳥最多!
開始上坡
快到崙頭土地公前叉路口
崙頭土地公廟(有廁所、飲水機)
以前遲到的還要在這裡請大家吃叭哺
海山之前等下我就不跟了，早鳥精神就是見好就收(假)啦!
回程順路跑環山歩道
建設的不錯
樹都長高了@@
以前這光禿禿的......
好跑的土路
幸好最後一段土梯還保留著
指標做的蠻清楚的
這裡往內新路 方向至叉路口前左迴轉上崙頭山
這才是以前舊的門
一小段小碎石路，寬到可以行車
就是前方T字路前左迴團上崙頭山
左迴轉
single track
到山頂，樹都長好大一叢了
往竹圍海邊看
下往五酒桶山方向下去
以前挑戰騎MTB上來的魔鬼坡
回到歩道主線
原來剛才下來的路取名叫義松小徑
左側是剛下來的路，右側是五酒桶山歩道主線
經忘憂亭
新增六福歩道，以前騎MTB時沒見過
回程直走，經南坎山後右下繞土路回南天宮
多了很多新的路，進去野看看
接回原來想走的土路
快接近南天宮左側土路，會經過一個墓那裡
邊跑邊回憶過去這裡的長像
南天宮停車場
回到停車場還不到8:30，一時內急去廟內方便一下，
沒想到回程上六福一路接林口中山高匝道時，遇到施工大塞車，
結果回到台北超過九點@@
辛好停好車回到家巷子口還趕小情人們去公園回來^^
真是開心的早鳥行程!
